Lyhyesti
Yksinkertainen harjoitus, joka on lähellä parkourin ydintä.
Pelaajamäärä: 2-
Kesto: 5 min
Vaikeustaso: Aloittelija
Ohjeet – 20s runi
- Harjoitus tehdään pareittain.
- Toinen parista ottaa aikaa, ja toinen tekee parkour-runia määrätyllä alueella 20 sekunnin ajan.
- Kun 20 sekuntia on täynnä, ajanottaja huutaa VAIHTO, ja juoksija tulee mittaamaan aikaa.
- Kun molemmat ovat juosseet runin, voitte huilata hetken ennen uusien runien tekemistä.